Fedtfattig clubsandwich

Posted by on Oct 26, 2015 in Hovedretter, Unlisted | Comments Off on Fedtfattig clubsandwich

Fedtfattig clubsandwich

2 personer Ingredienser 2 modne avocado 1 bdt. brocolli 6-8 små kyllingestykker eller 2 kyllingefileter 6 stykker parmaskinke eller anden lufttørret italiensk skinke 2 store tomater Evt. 10-15 små cherry tomater eller lign. Lidt rucolasalat 3 store skiver groft mørkt brød (speltbrød eller lign.) Et stykke agurk. Tænd ovnen på 200 grader. Kog brocolli i 10-15 minutter til det er gennemkogt. Hældet vandet fra og brug en stavblender til at blende brocollien. Lad det køle lidt ned. Sno parmaskinken i...

Read More